Sport bei Dunkelheit: Reflektoren und Stirnlampe richtig kombinieren
von belmedia Redaktion Allgemein Alltag Fitness Leichtathletik News Prävention Sicherheit sicherheit.ch Sport & Spiel sportaktuell.ch sportnachrichten.ch Tipps Zubehör
Beim Laufen, Walken oder Wandern in der Dunkelheit erfüllt die Ausrüstung zwei verschiedene Aufgaben: Eine Stirnlampe beleuchtet den Weg, während reflektierende Kleidung einfallendes Licht zurückwirft und die Silhouette für andere Verkehrsteilnehmende erkennbarer macht. Erst die Kombination verbessert sowohl die eigene Sicht als auch die Sichtbarkeit von vorne, hinten und von der Seite. Entscheidend sind nicht möglichst viele einzelne Leuchtelemente, sondern eine abgestimmte Anordnung, ein passender Lichtkegel und eine Kontrolle vor dem Start. Route, Untergrund, Wetter und Verkehrsraum bestimmen, wie umfangreich die Ausstattung sein muss.
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